Vállalom Magam Nap
Kedves Érdeklődő! A rendezvényre minden hely elkelt.
Alább regisztrálhatsz a hírlevelünkre.
Időpont: 2019. május 12., 10:00-18:00
Előadások: Magnet Közösségi Ház, Juhar terem (Budapest, Andrássy út 98, 1062)
Műhelyek, egyéni- és kiscsoportos beszélgetések: Magnet Ház Aradi utcai bejárata felőli termekben (Budapest, Aradi utca 63, 1062)
A belépés INGYENES!
Célunk, hogy a nap folyamán egy dinamikusan változó, áramló teret hozzunk létre mentális egészségünk fejlesztéséhez kapcsolódó előadások, terápiás hatású gyakorlati lehetőségeket bemutató workshopok, valamint saját tapasztalatok megosztását biztosító egyéni- és kiscsoportos beszélgetések (SoMe) formájában.
Kinek szól a rendezvény?
Neked szól a rendezvény, ha
-
úgy érzed, kicsúszik a lábad alól a talaj és szeretnéd érteni, hogy mi történik veled,
-
családtagodat, barátodat, párodat pszichiátriai betegséggel diagnosztizálták és szeretnéd tudni, hogyan segíthetsz neki,
-
segítő szakmában emberek lelki egészségével foglalkozol, és úgy érzed, a jelenlegi eszközeiddel nem vagy elégedett, ezért szívesen megismernél újakat
-
ötleted van arra vonatkozóan, hogy mit lehet tenni a jelenlegi helyzet változásáért
-
érdekel a krízisben levő lehetőség témája.
Az idei rendezvény pontos programját hamarosan közzétesszük. Addig is itt és itt tájékozódhatsz a korábbi rendezvényekről.
Kövess minket Facebook oldalunkon!
Program
Előadások
JUHAR TEREM
10:00 - 10:15 – Nyitás
A rendezvény alatt Kamarakiállítás nyílik Éva Gál és Clara Teleki alkotásaiból.
10:15 - 10:45 – Vizinger Erzsébet, krízistanácsadó szakpszichológus, az Integrál Akadémia tanára: A változás kötelező, a fejlődés választható - Krízisekről integrál szemléletben"
10:45 - 10:50 – SoMe program bemutatása
10:50 - 11:00 – SZÜNET
11:00 - 11:30 – Soltész Ágnes, szociológus, a Sotéria Alapítvány kuratóriumi elnöke: Csak MI vagyunk! - A Soteria Menedék koncepció
11:30 - 12:00 – A pszichiátriai diagnózis alternatívái a nemzetközi gyakorlatban – a rendezvényre készült videók vetítése
12:00 - 12:10 – SZÜNET
12:10 - 12:40 – Sik Domonkos, szociológus, az ELTE habilitált egyetemi docense: A hangulatzavarok társadalmi összefüggései
12:40 - 13:10 – Bulyáki Tünde, Kéri Péter, Streit Zsófia, az Ébredések Alapítvány önkéntesei: Az egyéni felépülés lehetősége a közösség erejével
13:10 - 13:20 – SZÜNET
13:20 - 13:50 – Dr. Daubner Béla, integratív szemléletű pszichoterapeuta: Spirituális válság és transzperszonalitás
13:50 - 14:20 – Csábi Orsolya, integratív szemléletű pszichológus és meseterapeuta: Mesékkel a krízisben
14:20 - 14:30 – SZÜNET
14:30 - 15:00 – Dr. Petke Zsolt, a Nyírő Gyula Kórház addiktológiai osztályának vezető főorvosa: Egyik lábat a másik elé
15:00 - 15:30 – Dr. Tar Zsuzsa, pszichiáter: A meditáció helye és szerepe a pszichózissal küzdők terápiájában
15:30 - 15:50 – dr. Onozó Emese, Aroma Yoga® oktató: Test és lélek kapcsolata
15:50 - 16:00 – SZÜNET
16:00 - 16:30 – Singer Magdolna, gyásztanácsadó, író: Gyász és érés
16:30 - 17:00 – Nemzetközi összekapcsolódás a többi ország résztvevőivel
17:00 - Zárás
Workshop programok
ÁFONYA TEREM
10:00- 12:30 Eördög Judit és Sárosdy Zsuzsa – Az én virágom - Művészetterápia
Milyennek látom magam virágként, hol vagyok, kik vesznek körül, kihez kapcsolódom?
12:30- 12:40 SZÜNET
12:40- 14:00 Gánti Eszter - Az Élet Fája - Művészetterápia
“Hogyan is tudhatná a fa, hogy árnyékot vet, és az árnyéka jo? Hogyan is tudhatnád, milyen magasra jutottál? Menj tovább!” ( B.K.S. lyengar)
14:00- 14:10 SZÜNET
14:10- 15:00 Dr Demján Ildikó - Aromaterápiás módszerek testre és lélekre
Milyen megelőző és gyógyító hatású illóolajokat és módszereket alkalmazhatunk testünk-lelkünk megnyugtatására, a lélek görcseinek oldására?
15:00 - 15:10 SZÜNET
15:10 -16:00 Kovács Ágnes – Meseterápia - Ha kellek, vigyél el…
Egy japán mese lesz segítségünkre hogy ránézzünk, hogyan is vagyunk az ismeretlennel: elfutunk előle vagy meglátjuk benne a lehetőséget? Felismerjük-e, hogy mit cipelünk magunkkal, s az a javunkra válik-e vagy ideje lenne megszabadulni tőle
16:00 - 16:10 SZÜNET
16:10 -16:40 dr. Onozó Emese - Aroma Yoga® ízelítő
Az Aroma Yoga® módszere a legősibb érzékünket a szaglást, és a mozgást, a hangokat használja. A könnyű, mindenki által kivitelezhető mozdulatokkal és a játékosságával segít harmóniát teremteni az életünkben, hiszen akár az illatok, akár a testtartásunk azonnali hatással van az érzelmeinkre.
16:40- 16:50 SZÜNET
16:50- 18:00 Szabó Attila - Lelkedtől lelkemig - haptonómiás műhely
Van egy nyelv, amely nem használ szavakat. Méhen belüli életünkben és születésünket követő időszakban használtuk. Ha ma is beszélnénk ezt a nyelvet, megszólíthatnánk és meghallgathatnánk azt, aki nehéz lelki terhet cipel, valamilyen okból nem tud vagy nem akar beszélni, vagy megoszthatnánk a másikkal azt, amihez nincsenek szavak… A műhely során ezt fogjuk gyakorolni.
SoMe kiscsoportos beszélgetések
MÁLNA TEREM
10:00 - 11:00 A bántalmazás traumája - VAN élet a bántás után!
A bántalmazás szégyenének börtönéből a teljes önelfogadásig. Nyíltan vállalás, az Erő visszaszerzése, jóvátétel.
11:00-12:00 Spirituális krízis - Önátadás a mélyben és a magasban
Pszichésen szétesett, spirituálisan megnyílt, stabil hétköznapi. Ezek az állapotok az életem tanítómesterei és én most tanulok élni.
12:10 -13:10 Függőség: drog, alkohol, gyógyszerek
Drogokat, alkoholt, gyógyszereket fogyasztottam. Az életem pokollá változott. Nagy nehezen elmentem egy AA gyűlésre és megváltozott az életem.
13:20 - 14:20 A bántalmazás traumája -VAN élet a bántás után!
A bántalmazás szégyenének börtönéből a teljes önelfogadásig. Nyíltan vállalás, az Erő visszaszerzése, jóvátétel.
14:30 -15:30 Hogyan segítsek valakinek, aki lelki zavarral küzd?
Fontos neked valaki, aki mentális elakadással él. Hogyan és miről kommunikáljatok? Témák, gondolatok, állapotjavító megközelítések saját tapasztalataim alapján.
15:40 -16:40 Nincs mit szégyellni!
Az elmúlt évek során rengeteg saját tapasztalatot gyűjtöttem a deperszonalizáció problémakörében.
16:50 -17:50 Gyász és érés
Rákbetegségem és két válásom gyászfolyamata és transzformáló ajándékai.
MASSZÁZSKUCKÓ
10:00 - 11:00 Bipoláris depresszió vagy spirituális krízis?
Spirituális krízis után bipoláris depresszióval diagnosztizáltak, gyógyszert kaptam. A családállítás a gyógyszer tartós elhagyását eredményezte.
11:00-12:00 Spirituális krízis
3 éve a „közmegegyezéses valóságon” túlmutató tapasztalatokra tettem szert, ami átrendezte, átrendezi az egyébként átlagos életemet.
12:10 -13:10 Evési zavarok, anorexia
Evészavarok férfi szemmel. Éreznem kellett, hogy irányítani tudok valamit. Későn vettem észre, hogy valójában az evészavar irányított engem.
13:20 - 14:20 Függőség, spirituális krízis
Alkohollal, gyógyszerrel gyógyítottam lelki fájdalmam, függővé váltam. Feldolgozatlan traumáim spirituális krízisként robbantak életembe.
14:30 -15:30 Holokauszt, tabu, skizoaffektív zavar, depresszió, hanghallás
Transzgenerációs trauma/epigenetika a saját életem tükrében.
15:40 -16:40 Spirituális krízis
Közeli hozzátartozóimat veszítettem el. Félelmetes vizualizációk árasztottak el, rettegtem a megőrüléstől. Azóta sok mindent megértettem.
16:50 -17:50 Határtalan perfekcionizmus: Te meddig vagy képes feszíteni a húrt?
A maximalizmus sok szenvedést hozhat életünkbe. Saját perfekcionizmusomban tapasztaltam, milyen káros lehet testi és lelki egészségünkre.
SoME – Egyéni beszélgetések
10:00 – 11:00
1. Hogyan lettem édesanya?
2. Betegségből a kiteljesedés felé
3. Amire nem lehet felkészülni - megküzdés a váratlan traumákkal
4. Fáradtság, kiégés, életközépválság
11:00 – 12:00
1. Hallucináció? Pszichózis? Hanghallás?
2. Holokauszt, skizo affektív zavar, depresszió, tabu, hanghallás
3. Széteséstől és megőrüléstől való félelem a spirituális krízisben
4. Intim kapcsolat a Testemmel
12:10 – 13:10
1. Spirituális krízis – előző életek betörése
2. Függőség: alkohol
3. A veszteség ajándéka
4. Bennünk élő sárkányok
14:30 – 15:30
1. Spirituális krízis és, ami a közmegegyezéses valóságon kívül esik
2. Evési zavarok, anorexia férfi szemmel
3. Függőség: alkohol, drog, gyógyszerek
4. Intim kapcsolat a Testemmel
15:40 – 16:40
1. Intim kapcsolat a Testemmel
2. Transzcendens én-rész ébredése által megélt hétköznapi nehézségek
3. Függőség - Játék, szex, társ vagy ami téged éppen hív
4. Bipoláris depresszió vagy spirituális krízis?
16:50 – 17:50
1. Transzcendens én-rész ébredése által megélt hétköznapi nehézségek
2. Függőség, spirituális krízis
3. Függőség, alkohol, drog
Mi az a SoMe?
A SoMe egy közösségi párbeszédekre kidolgozott módszertan, amelynek alapján a krízist átélők teret kapnak, hogy egyéni és kiscsoportos beszélgetések formájában megosszák tapasztalataikat egymással.
A résztvevők a beszélgetések után egy-két mondatos visszajelzéseket írnak, amiket nemzetközi szinten összegyűjt az #Emerging Proud és a módszertan fejlesztéséhez felhasznál.
